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Luminothérapie & Relaxothérapie : 10 séances

250,00 170,00

Une séance de pure relaxation !
Le monde dans lequel nous vivons est source de dépression saisonnière, surmenage, fatigue, stress, sommeil difficile…
Les lunettes PSiO sont un appareil de relaxation qui associe luminothérapie, relaxation par la voix, la musique et la chromothérapie. Celles-ci peuvent être utilisées à tout moment de la journée.
PSIO utilise des techniques telles que la sophrologie et suggestions positives, la méditation, la luminothérapie. En quelques minutes seulement, vous êtes totalement relaxé, reposé et la rumination s’arrête enfin.
Des programmes guidés par la voix vous aident à atteindre un état profond de relaxation pour provoquer un rapide lâcher prise de l’attention. L’esprit se repose profondément, se recharge et se ressource.

Catégorie :

Description

Durée de la prestation : 1 h

Une séance de pure relaxation !
Le monde dans lequel nous vivons est source de dépression saisonnière, surmenage, fatigue, stress, sommeil difficile…
Les lunettes PSiO sont un appareil de relaxation qui associe luminothérapie, relaxation par la voix, la musique et la chromothérapie. Celles-ci peuvent être utilisées à tout moment de la journée.
PSIO utilise des techniques telles que la sophrologie et suggestions positives, la méditation, la luminothérapie. En quelques minutes seulement, vous êtes totalement relaxé, reposé et la rumination s’arrête enfin.
Des programmes guidés par la voix vous aident à atteindre un état profond de relaxation pour provoquer un rapide lâcher prise de l’attention. L’esprit se repose profondément, se recharge et se ressource.
Que se passe-t-il avec PSIO ?
Dans un premier temps, la relaxation du corps : La technique de relaxation proposée repose principalement sur des voix relaxantes mais aussi de la musique douce et des sons de la nature. A base des techniques de sophrologie reconnues de détente physique, contractions – relâchement, prise de conscience des segments et de leur état de tension, respiration lente, expiration contrôlée, …
Dans un deuxième temps, la relaxation de l’esprit : l’attention flotte progressivement. Les paupières s’abaissent automatiquement pendant que la stimulation continue passant ainsi au travers de celles-ci.
Dans un troisième temps, la suggestion ciblée : progressivement les yeux se retrouvent en position de repos total. L’attention se met alors complètement au repos. Le lâcher prise est absolu. C’est un état idéal pour bénéficier des suggestions et images positives pour votre être profond : un paysage de vacances, une promenade dans la forêt accompagnée par le chant des oiseaux, un souvenir de week-end à la mer, …
PSIO pourra apaiser les troubles liés au stress et aux surcharges émotionnelles :
– Dépression saisonnière & Burn-out
– Fatigue, insomnie, sommeil difficile,
– Gestion du stress et de l’anxiété
– Surmenage intellectuel
– Préparation à un examen ou à un entretien,
– etc…
A travers ses nombreux programmes, vous pourrez également être aidés pour :
Gestion du poids,
Arrêt du tabac,
Gestion de la douleur, Fibromyalgie,
La stimulation de la concentration,
Et bien d’autres encore …
Demandez-nous conseil sans hésiter.
Attention, elles ne se substituent en aucun cas à votre traitement médical.
Contre-indiqué pour les personnes épileptiques.

Conditions particulières d’utilisation :
Bon valable pour 10 séances d’1h chacune.

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